羊辅导
攀岩者自己的
日常记录本。
每次去岩馆录几段，羊辅导帮你记下来、分析每一手、和以前的自己或爬友比。数据只存在你的 iPhone 上，随时导出。免费，不用注册。
- 日常记录
- 本地数据
- 方便导出
- 方便对比
- 录像分析
- AI 助手
- 免费
- 换线资讯
每次去岩馆，录下来就记好了
- 手机架在三脚架上现场录，或者从相册选一段。
- 每段标上岩馆、墙、颜色难度、完成没有、是你还是爬友爬的。
- 记录页按天、按岩馆排好，“我去过的”按录像自动整理。
- 拍一张墙的照片，自动认出岩点；换线前的老照片也留着，回看老录像对得上。
不给看不懂的总分，一手一手说清楚
姿态识别在手机上跑，火柴人和重心轨迹叠在录像上。每段录像算一个动作经济性分数，拿这条线上最省力的一次当标准，少的分一条条列出来，点一下跳到那一秒。
这次就是这条线目前最省的一次
这次 6 手
- −4第 17 秒左手松开手 2 又抓回去16.9 秒
- −4第 22 秒左手松开手 2 又抓回去22.2 秒
- −2第 35 秒左脚抬起来又踩回原处，补了一脚34.8 秒
和上一次的自己比，和爬友比
- 同一条线上把另一段录像叠成红色火柴人，看两个人在哪一手分开。
- 录像里摸过的点标在墙的照片上，谁多摸了哪个点一眼看出来。
- 身体数据画成按你尺寸拉伸的维特鲁威人，选爬友或以前的自己，两个轮廓叠着比，下面一张表写清差几厘米。
- 攀岩自评五个维度画成雷达图，隔一段时间再做一次看变化。
哪家刚换了线，一眼看出来
岩馆首页列出附近的岩馆和你最近去过的几家，每家一条换线进度：上次换线到今天涂灰，越新越绿，下次计划换线的日子也写着。右上角打开全城岩馆地图，每根针的颜色就是这家的新鲜度。
换线安排取自公开的去哪攀岩馆名单，只取名单，不发送你的任何信息。
问问 Melon，它看得懂你的录像
Melon 是 App 里的 AI 助手，默认关着。你填上自己的 DeepSeek 密钥才会打开，问题从手机直接发给 DeepSeek，不经过我们。
- 在回放页点“问问 Melon”，它读到的是这一段的分数和扣分文字，不是录像本身。
- 分得清你和爬友，能把同一条线上的几段放在一起说。
- 可以点话筒说话，语音只在手机上转成文字。回答引用攀岩书的页码。
我这段蓝 V5 主要浪费在哪？
这段动作经济分 76，扣分几乎全在“松开又抓回去”（第 14、21、25 秒）和摸了线外的点（第 9、31 秒）。前者等于同一个点抓两次，下次出手前先看准最好抓的位置，一次抓到位。（教本 p70）
数据是你的，存在你手机上，想带走就带走
只存在 iPhone 上
没有账号、没有我们的服务器。姿态识别模型装在 App 里，录像不上传，没有广告、追踪和使用统计。
一键导出
“数据备份搬家”把全部数据导成一个文件，换手机隔空投送过去；训练记录还能导成 Markdown 进 Obsidian，和你的日记连上。
免费
App 免费，不用注册，没有内购。只有 Melon 用你自己的 DeepSeek 密钥，按用量付给 DeepSeek。
联网只有三处：找附近岩馆时用 Apple 地图搜一次、取公开的岩馆名单和换线安排、你自己打开 Melon 提问。详见 隐私政策。
支持
用着有问题、想要新功能，或者对隐私有疑问，发邮件给我们：
zhucewanle@gmail.com
写上手机型号、iOS 版本和出问题的那一页，有截图更好。
怎么拍效果最好？
手机放三脚架或放稳，竖着拍，整条线都在画面里，起步时拍到脚。人别被别人挡住。
分数是怎么算的？
拿你（或爬友）在同一条线上最省力的那次当 100 分，每多一次松手再抓、补脚这类多余动作都会扣分，每一条都写明在第几秒。识别错了的扣分点可以划掉。没有完成概率、排行榜这类看不出依据的数。
要钱吗？
App 免费。Melon 用你自己的 DeepSeek 密钥，费用由 DeepSeek 按用量收取，直接付给 DeepSeek。不开 Melon 也能用全部其他功能。
换手机数据怎么办？
旧手机上“我的 → 数据备份搬家 → 导出”，用隔空投送发到新手机，在新手机上导入。开了 iCloud 云备份的话，系统备份也会包含这些数据。
支持安卓吗？
暂时只有 iPhone 版。